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Fazer terapia é um gesto de amor próprio, um compromisso com o seu bem-estar
Na terapia, você encontra um espaço para compreender o que tem vivido, identificar os padrões que geram sofrimento e, junto ao terapeuta, buscar caminhos para uma vida mais leve. Aqui, você pode trazer tanto as questões do dia a dia quanto memórias antigas que ainda ressoam em você
É um espaço seguro, sem julgamentos, onde seus sentimentos e experiências são acolhidos com escuta atenta e técnica. A psicoterapia psicanalítica acontece pela fala: é por meio das palavras que desvendamos sentidos, ressignificamos dores e construímos novas possibilidades
Se há dúvidas ou receios sobre começar, saiba que isso é natural. Mas dar esse primeiro passo pode transformar a forma como você se relaciona consigo e com o mundo
Estou à disposição para iniciar essa jornada com você
Quando quiser, é só me chamar!
Agende hoje mesmo seu horário
A Psicoterapia Individual é um espaço acolhedor para você lidar com suas emoções, ansiedade, estresse, depressão, problemas de autoestima, relacionamento ou trabalhar em seu processo de autoconhecimento!
Eu realizo Psicoterapia Individual para adultos, com maior experiência no atendimento de mulheres e busco realizar um acompanhamento profissional e ser fonte de auxílio na construção de uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Psicoterapia Online
Para o atendimento online o paciente precisa estar em um local seguro, onde possa estar sozinho para garantir o sigilo que permite um espaço seguro.
Podendo acessar através de seu celular ou computador em qualquer lugar do mundo.
O atendimento online acontece através do Google Meet, em um link fixo enviado antes da primeira sessão.
Psicoterapia Presencial
O atendimento presencial acontece na Est. João de Oliveira Remião, 6565 (Parada 16) em Porto Alegre/RS.
A modalidade é muito indicado para pacientes que não consegue um tempo dedicado apenas a si em outros locais
O deslocamento e consultório podendo assim também ser parte do processo terapêutico.
Meu nome é Rafaela Zanela
Sou Psicóloga Clínica de Orientação Psicanalítica e minha experiência clínica envolve tratamento de ansiedade, depressão, problemas relacionais e familiares, entre outros! Sou mulher, cis, branca, uso os pronomes ela/dela e busco ter uma escuta inclusiva para todxs.
Na psicoterapia o foco é a fala e a escuta, que possamos conversar e explorar a tua realidade e tuas fantasias porque ao falar destas, fala de ti e do seu inconsciente! É do inconsciente que existem impulsos que, por exemplo, nos fazem repetir coisas que sabemos que não são as melhores para nós
Entre atendimentos sou Coordenadora do Projeto PsicoUNI que visa facilitar o acesso a Psicoterapia por estudantes universitários e ser conexão entre estes e profissionais qualificados.
Também sou Emotional Support Specialist na Plataforma Ifeel e busco sempre novas oportunidades de qualificar minha escuta e praticar a profissão que amo!
