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Fazer terapia é um gesto de amor próprio, um compromisso com o seu bem-estar
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Na terapia, você encontra um espaço para compreender o que tem vivido, identificar os padrões que geram sofrimento e, junto ao terapeuta, buscar caminhos para uma vida mais leve. Aqui, você pode trazer tanto as questões do dia a dia quanto memórias antigas que ainda ressoam em você
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É um espaço seguro, sem julgamentos, onde seus sentimentos e experiências são acolhidos com escuta atenta e técnica. A psicoterapia psicanalítica acontece pela fala: é por meio das palavras que desvendamos sentidos, ressignificamos dores e construímos novas possibilidades
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Se há dúvidas ou receios sobre começar, saiba que isso é natural. Mas dar esse primeiro passo pode transformar a forma como você se relaciona consigo e com o mundo
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Estou à disposição para iniciar essa jornada com você
Quando quiser, é só me chamar!
Agende hoje mesmo seu horário
A Psicoterapia Individual é um espaço acolhedor para você lidar com suas emoções, ansiedade, estresse, depressão, problemas de autoestima, relacionamento ou trabalhar em seu processo de autoconhecimento!
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Eu realizo Psicoterapia Individual para adultos, com maior experiência no atendimento de mulheres e busco realizar um acompanhamento profissional e ser fonte de auxílio na construção de uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Psicoterapia Online
Para o atendimento online o paciente precisa estar em um local seguro, onde possa estar sozinho para garantir o sigilo que permite um espaço seguro.
Podendo acessar através de seu celular ou computador em qualquer lugar do mundo.
O atendimento online acontece através do Google Meet, em um link fixo enviado antes da primeira sessão.
Psicoterapia Presencial
O atendimento presencial acontece na Est. João de Oliveira Remião, 6565 (Parada 16) em Porto Alegre/RS.
A modalidade é muito indicado para pacientes que não consegue um tempo dedicado apenas a si em outros locais
O deslocamento e consultório podendo assim também ser parte do processo terapêutico.
Meu nome é Rafaela Zanela
Sou Psicóloga Clínica de Orientação Psicanalítica e minha experiência clínica envolve tratamento de ansiedade, depressão, problemas relacionais e familiares, entre outros! Sou mulher, cis, branca, uso os pronomes ela/dela e busco ter uma escuta inclusiva para todxs.
Na psicoterapia o foco é a fala e a escuta, que possamos conversar e explorar a tua realidade e tuas fantasias porque ao falar destas, fala de ti e do seu inconsciente! É do inconsciente que existem impulsos que, por exemplo, nos fazem repetir coisas que sabemos que não são as melhores para nós
Entre atendimentos sou Coordenadora do Projeto PsicoUNI que visa facilitar o acesso a Psicoterapia por estudantes universitários e ser conexão entre estes e profissionais qualificados.
Também sou Emotional Support Specialist na Plataforma Ifeel e busco sempre novas oportunidades de qualificar minha escuta e praticar a profissão que amo!
